Os adolescentes devem considerar estabelecer limites para o tempo que passam online todos os dias, de acordo com acadêmicos que descobriram que o vício na internet pode ter efeitos nocivos no cérebro dos jovens. Esse vício pode levar a mudanças negativas no comportamento e desenvolvimento cerebral dos adolescentes, afetando sua capacidade de manter relacionamentos e atividades sociais, levando a mentiras sobre o uso da internet, problemas de sono e padrões alimentares irregulares.
Os pesquisadores da University College London analisaram dados de 12 estudos realizados na Coreia, China e Indonésia envolvendo 237 jovens de 10 a 19 anos diagnosticados com dependência de internet. Eles descobriram que o vício na internet parece alterar as conexões entre as redes cerebrais dos adolescentes, afetando várias regiões do cérebro e causando mudanças na atividade e conectividade funcional.
Essas mudanças podem estar ligadas a comportamentos de dependência, bem como a alterações no desenvolvimento intelectual, coordenação física, saúde mental e desenvolvimento geral. Os autores do estudo alertam sobre a importância de aumentar a conscientização sobre os efeitos do vício na internet na saúde mental dos jovens e enfatizam a necessidade de impor limites razoáveis no tempo gasto online.
Max Chang, autor principal do estudo, destacou a vulnerabilidade do cérebro dos adolescentes a impulsos relacionados ao vício em internet, observando que esses comportamentos compulsivos podem ter impactos negativos significativos na vida dos jovens. Irene Lee, autora sênior, ressaltou a importância de reconhecer os benefícios da internet, mas também de estar ciente dos problemas causados pelo uso excessivo.
Embora o estudo analisasse apenas um número limitado de participantes, principalmente de países asiáticos, os pesquisadores enfatizam a necessidade de mais pesquisas com diferentes populações para validar seus resultados. No entanto, o professor David Ellis, do Instituto de Segurança e Comportamento Digital da Universidade de Bath, alertou para as limitações dos estudos revisados, tornando difícil tirar conclusões definitivas.
Em resumo, é essencial que os adolescentes estejam cientes dos riscos do vício em internet e estabeleçam limites saudáveis para seu tempo de uso online. A conscientização sobre os efeitos negativos do vício na internet no cérebro e no desenvolvimento dos jovens é crucial para promover uma relação equilibrada e saudável com a tecnologia.
