Um estudo recente sugere que a ingestão diária de comprimidos multivitamínicos pode não reduzir o risco de mortalidade nem ajudar adultos saudáveis a viver mais. A pesquisa foi realizada por cientistas do Instituto Nacional do Câncer dos EUA, que avaliaram dados recolhidos de quase 400.000 adultos saudáveis, monitorados ao longo de mais de 20 anos.
A conclusão principal do estudo foi que não há associação entre o uso regular de multivitamínicos e uma diminuição no risco de morte. Muitos adultos consomem multivitaminas regularmente com a esperança de melhorar sua saúde, mas os benefícios exatos e os potenciais malefícios de tomar esses suplementos diariamente ainda são incertos, segundo o estudo publicado na revista JAMA Network Open.
Relatórios indicam que cerca de um terço dos adultos nos EUA consome multivitaminas com a esperança de prevenir futuras doenças. No entanto, as pesquisas existentes que exploram a ligação entre a ingestão desses suplementos e a mortalidade são frequentemente limitadas por períodos de acompanhamento relativamente curtos.
O estudo recente buscou superar essa limitação ao analisar dados de três grandes investigações geograficamente diversas. Esses estudos incluíram mais de 390 mil adultos norte-americanos acompanhados durante mais de duas décadas.
Os participantes do estudo eram geralmente saudáveis, sem histórico de câncer ou outras doenças crônicas. Essa grande amostra de dados permitiu aos pesquisadores mitigar os efeitos de possíveis vieses que poderiam ter influenciado pesquisas anteriores.
Por exemplo, estudos anteriores poderiam ter sido influenciados pelo fato de que participantes mais doentes poderiam já ter uma maior probabilidade de aumentar o uso de multivitaminas. Por outro lado, indivíduos com estilos de vida mais saudáveis poderiam ter sido desproporcionalmente representados como consumidores de multivitaminas em pesquisas anteriores.
A análise de longo prazo do novo estudo mostrou que pessoas que tomavam multivitaminas diariamente não tinham um risco claramente reduzido de mortalidade geral em comparação com aquelas que não tomavam os suplementos. Os pesquisadores não encontraram diferenças significativas em mortes por câncer, doenças cardíacas ou doenças cerebrovasculares entre aqueles que tomavam multivitamínicos todos os dias.
Além disso, a análise considerou outros fatores como raça e etnia, nível de educação e qualidade da dieta dos participantes. “Neste estudo de quase 400 mil adultos norte-americanos sem histórico de doenças crônicas graves, não encontramos evidências que apoiem uma maior longevidade entre adultos saudáveis que tomam regularmente multivitaminas”, relataram os pesquisadores.
No entanto, eles acrescentaram que não podem excluir a possibilidade de que o uso diário de multivitaminas possa estar associado a outros resultados de saúde relacionados ao envelhecimento.