Aplicativos para smartphones podem ser usados para ajudar a combater o consumo excessivo de álcool, sugeriu um novo estudo.
Os pesquisadores descobriram que os bebedores que usaram o aplicativo Smaart reduziram o número médio de dias de consumo excessivo de álcool em cerca de três dias por mês.
Eles também conseguiram reduzir o número de bebidas em cerca de 10%.
O estudo, publicado no British Medical Journal (BMJ), envolveu uma equipe de pesquisadores do Hospital Universitário de Lausanne e da Universidade de Lausanne, na Suíça, do Centro Nacional de Dependência do King’s College London, da Escola de Medicina Grossman da Universidade de Nova York e do Centro de Dependência. e Saúde Mental em Toronto, Canadá.
Eles examinaram estudantes de quatro universidades na Suíça e monitoraram 1.770 que apresentavam “níveis prejudiciais de uso de álcool”, consumindo uma média de 8,59 bebidas alcoólicas por semana ou bebendo muito durante 3,53 dias por mês.
O consumo excessivo de álcool foi descrito como tendo pelo menos cinco bebidas alcoólicas padrão para homens e quatro para mulheres.
Uma bebida alcoólica padrão na Suíça contém de 10 a 12 gramas de etanol. Os equivalentes no Reino Unido e nos EUA são 8 gramas e 14 gramas, respectivamente.
Os alunos foram separados em dois grupos; um grupo de intervenção de 884 pessoas que foi solicitado a baixar o aplicativo Smaart em troca de um vale-presente, e um grupo de comparação de 886 pessoas que recebeu um vale-presente para preencher um questionário, mas não recebeu nenhum apoio adicional.
Vouchers adicionais foram oferecidos aos alunos que preencheram pesquisas de acompanhamento aos três, seis e 12 meses.
O aplicativo ofereceu aos participantes do grupo de intervenção informações sobre o teor calórico das bebidas alcoólicas, o teor de álcool no sangue e os riscos associados, bem como uma ferramenta para automonitoramento e estabelecimento de metas.
Aqueles que baixaram o aplicativo usaram-no até 403 vezes ao longo do ano e relataram uma redução no consumo excessivo de álcool, consumindo 10% menos bebidas padrão por semana e participando de 11% menos dias de consumo excessivo de álcool por mês.
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O relatório afirma que “fornecer acesso ao aplicativo de smartphone durante o acompanhamento de 12 meses foi eficaz na redução do volume médio de consumo de estudantes universitários que relataram uso não saudável de álcool no início do estudo” e exigiu “menos recursos” do que presencialmente. -intervenção facial.
Sugeriu também que estudos futuros “deveriam investigar se a implementação generalizada é possível através de canais semelhantes fora de um ambiente de investigação”.
Em 2022, a Organização Mundial da Saúde (OMS) estabeleceu uma meta para reduzir o consumo nocivo de álcool em 20% até 2030.
Sadie Boniface, do Instituto de Estudos do Álcool, e Emma Davies, da Oxford Brookes University, disseram que a redução no consumo de álcool no estudo equivale a cerca de metade de uma bebida padrão suíça por semana.
Eles acrescentaram: “A natureza desta intervenção pode ser reproduzida em escala e com custo limitado”.
No entanto, afirmaram que “este tipo de intervenções não são uma solução mágica no contexto dos objectivos internacionais”, incluindo o compromisso da OMS para 2030.
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