Os homens podem reduzir em mais de um terço as chances de desenvolver câncer de próstata, aumentando a quantidade de corrida, ciclismo ou natação praticada, segundo aponta um estudo. Os pesquisadores afirmam que um aumento anual de 3% na aptidão cardiorrespiratória está associado a um risco 35% menor de desenvolver a doença, embora não haja impacto na mortalidade.
O estudo sueco analisou dados sobre os níveis de atividade física, altura, índice de massa corporal (IMC) de 57.652 homens, juntamente com informações sobre estilo de vida, percepção de saúde e resultados de pelo menos dois testes de aptidão cardiorrespiratória.
As medições anuais da aptidão cardiorrespiratória foram expressas pela quantidade de oxigênio que o corpo utiliza durante o exercício mais intenso possível. Os homens foram divididos em grupos dependendo do aumento de 3%, da permanência estável ou da queda de 3% a cada ano.
Durante um período médio de acompanhamento de sete anos, os pesquisadores descobriram que 592 homens foram diagnosticados com câncer de próstata e 46 morreram devido à doença. Aqueles cujo condicionamento físico melhorou 3% ao ano tinham 35% menos probabilidade de desenvolver câncer em comparação com aqueles cujo condicionamento físico havia diminuído.
Os pesquisadores afirmam que os resultados do estudo, publicados no British Journal of Sports Medicine, “destacam o importante papel de apoiar o público em geral a aumentar sua ACR (aptidão cardiorrespiratória) ou almejar atingir níveis moderados de aptidão”.
Simon Grieveson, diretor assistente de pesquisa do Prostate Cancer UK, disse: “Esta é uma pesquisa interessante que se soma a estudos anteriores que mostram possíveis ligações entre exercícios e uma menor probabilidade de contrair câncer de próstata. Manter-se regularmente em forma e seguir uma dieta equilibrada são bons para a saúde e o bem-estar geral de todos os homens – no entanto, não sabemos definitivamente se a atividade física pode reduzir o risco de um homem contrair ou morrer de câncer de próstata.”
“O que sabemos é que homens com mais de 50 anos, homens negros com mais de 45 anos e homens com histórico familiar de câncer de próstata correm maior risco de contrair a doença. Quanto mais cedo você pegar o câncer de próstata, mais fácil será tratá-lo.” Matt Lambert, gerente de informação e promoção de saúde do World Cancer Research Fund, afirmou: “É amplamente conhecido que ter um nível mais elevado de aptidão cardiorrespiratória é importante para a nossa saúde e longevidade, mas também pode proteger contra certas doenças. Este estudo esclarecedor acrescenta evidências sobre como os fatores de risco, como o condicionamento físico, podem desempenhar um papel na redução do risco de câncer de próstata nos homens.”