A médica Hilary Jones compartilhou sete dicas para ajudar a manter a pressão arterial baixa.
Participando do programa britânico ITV Lorena na quinta-feira, 14 de março, o clínico geral listou sete fatores que podem levar ao aumento da pressão arterial.
Isso inclui estar acima do peso, beber muito café, fumar e consumir muito sal.
Estar estressado e não fazer exercícios suficientes também pode causar hipertensão.
“Há tantas coisas que podemos fazer”, disse a Dra. Hilary, quando Lorraine Kelly perguntou como as pessoas podem cuidar de si mesmas.
Ele também acrescentou que substituir o sal de sódio por potássio pode ter um impacto positivo na pressão arterial.
